Пачка сигарет может привести к мутации - Doctorluchina-Levizkaya.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Пачка сигарет может привести к мутации

«Табачные мутации» в разных органах отличаются друг от друга

«Групповой портрет» мутаций. возникающих из-за табакокурения в лёгких, отличается от мутационного портрета в клетках печени и почек.

Мы постоянно слышим о том, что курение повышает вероятность рака лёгких. Всякий рак возникает из-за генетических мутаций, которые запускают бесконтрольное клеточное деление, в результате чего клетки разрастаются в опухоль.

В экспериментах с живыми клетками, обработанными веществами из табачного дыма, действительно можно увидеть, как в ДНК появляется характерный мутационный след. Однако видов рака существует довольно много, а в раковых клетках можно найти массу самых разных мутаций; кроме того, бывает, что те опухоли, которые ассоциируются с курением, возникают и у некурящих. Иными словами, здесь давно уже требовалось как-то систематизировать мутационную картину, как можно более подробно выяснив, как отличить табачные мутации от обычных и когда в злокачественной опухоли стоит винить именно пристрастие к табаку.

Именно такую работу проделали Майкл Страттон (Michael R. Stratton) из Института Сенгера и его коллеги из нескольких научных центров Великобритании, США Японии, Италии и Бельгии: они сравнили мутационные «портреты» более чем пяти тысяч образцов опухолей, часть которых взяли у курильщиков, часть – у тех, кто никогда не курил.

Среди проанализированных опухолевых образцов можно было найти семнадцать видов рака, которые на сегодняшний день считаются в той или иной степени связанными с табакокурением. Разумеется, от табачного дыма в первую очередь страдают те органы, которые непосредственно имеют с ним дело – то есть лёгкие, бронхи, глотка. Курящие пациенты, у которых брали образцы опухолей, курили в разной степени, и, как и следовало ожидать, интенсивность вредной привычки очень наглядно соответствовала определённым видам опухолей: мелкоклеточный и плоскоклеточный раки лёгких и лёгочная аденокарцинома (наиболее распространённые «табачные» виды рака) чаще всего возникали у тех, кто выкуривал по 30 сигарет в день. В клетках лёгких таких курильщиков можно было найти около 150 мутаций – их молекулярные особенности указывали на то, что они появились именно из-за веществ из табачного дыма.

Однако исследователей интересовали не только опухоли дыхательных путей. Дело в том, что курение, как считается, может повышать вероятность и других видов рака, возникающих не в лёгких и гортани, а, например, в почках, мочевом пузыре, печени. И вот в таких случаях мутационная картина оказалась достаточно непростой.

В целом всё выглядело так, как будто табачный дым выводит из строя механизм клеточных молекулярных часов, отмеривающих возраст клетки. Мутации, которые бьют по часам, нашлись как в опухолях некурящих людей, так и в опухолях курильщиков, но у курильщиков они проявлялись сильнее (рак часто возникает именно в старых клетках, которые уже не могут, что называется, следить за собой и должным образом ухаживать за своей ДНК). Однако как именно в органах, далёких от лёгких, возникают такие ДНК-дефекты, пока не вполне ясно.

Можно заметить, что «нелёгочные» раки, связанные с курением, развиваются в органах, связанных с обменом веществ и утилизацией биохимического мусора – возможно, что пресловутые табачные канцерогены дотягиваются сюда через каких-то метаболических посредников.

Кроме генетических мутаций, авторы работы попытались также проанализировать и эпигенетические изменения. Напомним, что под эпигенетической регуляцией подразумевают долговременные изменения в активности генов, которые не связаны с самим генетическим «текстом» – то есть с последовательностью нуклеотидов в ДНК, – но которые накладываются как бы поверх него.

Самые известные примеры эпигенетической регуляции – особые химические метки, присоединяемые либо прямо к ДНК (подчеркнём, что сами нуклеотиды, сами генетические буквы остаются неизменными), либо к обслуживающим её белкам-гистонам; из-за таких химических меток гены меняют активность и начинают работать сильнее или слабее.

В сентябре в журнале Circulation: Cardiovascular Genetics вышла статья, в которой говорилось, что курение сопровождается масштабными эпигенетическими изменениями, охватывающими более 7 000 генов. Однако сейчас Майкл Страттон и его коллеги на страницах Science утверждают, что, если судить по эпигенетике клеток крови, то никаких особых различий между курящими и некурящими онкобольными нет.

В целом главный результат работы оказался в том, что мутационная «подпись», которую табакокурение оставляет в нашей ДНК, имеет свои особенности в зависимости от того, какой орган мы рассматриваем. «Групповой портрет» ДНК-дефектов в клетках, непосредственно соприкасающихся с табачным дымом, будет отличаться от мутационного портрета в тех тканях, на которые табачные канцерогены действуют опосредованно.

Хотя в перспективе ещё предстоит выяснить, как такие «табачные мутации» возникают в печени, почках и т. д., сам по себе подобный подход, позволяющий выяснить мутагенное влияние того или иного фактора, может оказаться весьма продуктивен – особенно в тех случаях, когда про характерные мутации нам мало что известно. Кстати говоря, в ближайшем будущем авторы работы собираются таким же образом поискать мутационные «мостики», связывающие ожирение и те виды рака, которые, согласно целому ряду наблюдений, особенно часто возникают как раз у людей с избыточным весом.

Влияние курения на молекулу ДНК (наследственность). Мутагены табачного дыма.

Вся наследственная информация, которая передается от родителей детям и которая осуществляет выполнение генетической программы, двигающей по своим законам все процессы развития и функционирования живого организма, находится в молекулах ДНК (дезоксирибонуклеиновая кислота). Каждая молекула ДНК располагается в ядре клетки и является структурной единицей хромосом. В тоже время сама молекула ДНК состоит из нескольких десятков тысяч генов, а каждый ген является отдельной составной частью наследственного аппарата, т. е. несет в себе наследственную информацию о каком-либо конкретном индивидуальном признаке. По программе, заложенной в этих чудо-молекулах происходит формирование нашего организма – его рост и развитие как физическое, так и психическое (осознанное и неосознанное). Эта программа обеспечивает (направляет) движение всех жизненных процессов как внутри многочисленных видов клеток в нашем организме, так и организма в целом. Она наделяет нас индивидуальными особенностями, доставшимися нам по наследству от наших родителей. Один ген окрашивает наши глаза, другой — волосы. Программа, заложенная в ДНК, формирует у нас особенную конституцию тела и особенности личности. У каждого человека исключительно свои, индивидуальные особенности — способности и наклонности. И наконец, у каждого свои особенности здоровья. Даже если предположить, что все люди абсолютно здоровы, то все равно каждый человек имеет свои особенности здоровья. Например, один человек при равных условиях жизни сильнее другого физически, или один человек выносливее другого, или один человек может при равных условиях заболеть тем или иным инфекционным заболеванием, а другой может быть инфицирован тем же патогенным микроорганизмом и не заболеть (особенности иммунной системы). То же самое касается и психических особенностей каждого человека. Один человек более устойчив к стрессам (типы личности), чем другой, а другой человек обладает более мощным интеллектом и т. д.

Были времена в советский период, когда генетика была объявлена лженаукой. Именно в тот период детям с малолетства внушали то, что если сильно захотеть и много трудиться, то можно стать кем угодно. Это правда, но только отчасти. «Никогда человек не станет чемпионом мира, например, по тяжелой атлетике, если сила необходимая для этого, не заложена у него в генах. Если человек будет усердно тренироваться с детских лет, то, несомненно, он достигнет определенных успехов, но не больше тех, которые позволяет его генофонд. Это касается не только спорта, а любого вида деятельности человека – как в физической, так и в интеллектуальной сфере». — Эти слова (наверное, дословно) собственными ушами слышал в живую автор этой статьи от ныне покойного профессора генетики. У этих слов было и продолжение — «…но никакие гены не могут помешать человеку быть честным и порядочным. У всех есть свои особенные черты характера, но разум сильнее генов».

Это о ДНК, генах и наследственности в общих чертах. Что касается общего здоровья, то, начиная с эмбрионального периода, программа молекул ДНК направлена на идеальную гармонизацию всех биологических процессов в организме человека. Она, в идеале, должна обеспечивать нормальное функционирование всех органов и систем организма и создавать все биохимические условия для формирования здоровой психики, способной приспосабливаться и обеспечивать своему организму максимальную безопасность, сытость и комфортность (это сказано обобщенно, ведь человеческая психика неизмеримо сложней даже самых высокоорганизованных животных). Вот так! ДНК – есть сама основа человеческого здоровья. Однако есть факторы, чаще экзогенные (внешние), которые способны нарушить эту основу, в программе может произойти сбой и то, что является патологией, для нее может стать нормой. Для молекул ДНК может стать нормой передавать по наследству различные заболевания, патологии и даже уродства. Существует множество химических элементов и их соединений, которые, попадая в организм человека, способны оказывать воздействие на молекулу ДНК и на ее структурные единицы (гены) – носители наследственной информации. Такие вещества называются мутагенами. Любые патологические изменения в генах называют мутациями.

Читайте также:  Моксонидин (Физиотенз) – препарат три в одном

Мутагенами, повторяюсь, являются очень многие вещества и химические элементы, но вся окружающая природа состоит из этих веществ, что ж нам теперь в противогазах ходить? Тут дело в степени мутагенности вещества и длительности его воздействия на молекулу ДНК человека. Например, радиоактивные вещества, даже в очень малом количестве, обладают чрезвычайной мутагенностью. Очень много мутагенов содержится в нашей современной атмосфере, загрязненной выбросами заводов, фабрик и выхлопными газами автомобилей. В нашей пище, также немало мутагенов, например, — нитраты и нитриты (применяются как удобрения), пестициды (применяются для борьбы с вредителями плодоовощных культур), различные пищевые добавки (красители, консерванты и др.). Многие лекарственные препараты являются мутагенами, некоторые из них довольно сильными. Даже солнце является (ультрафиолетовые лучи) мутагеном.

Мутагены табачного дыма.

Что же все-таки нам делать, кругом одни мутагены? — Нужно вести здоровый образ жизни. Всем нам давно известно, что курить вредно. Курящие люди курят ради никотина. Никотин является сильным мутагеном. Так вот, из генотоксичных веществ, содержащихся в табачном дыме никотин далеко не самый страшный. В табачном дыме в незначительном количестве, но содержатся радиоактивные компоненты такие, как полоний-210, свинец-210, а также радий-226, торий-228 и калий-40. Пожалуй, нет сильнее мутагенов, чем радиоактивные вещества. Содержится, также, некоторое количество тяжелых металлов, в т. ч. свинец и кадмий – сильнейший мутаген и канцероген. Свободные радикалы табачного дыма повреждают клетки организма, каждая поврежденная клетка сама становится свободным радикалом – происходит цепная реакция постепенного разрушения организма на клеточном уровне.

В табачном дыме много и других мутагенов. Все они в совокупности представляют огромную угрозу человеческому генофонду.

Следует отметить такой сильнейший мутаген, как бензпирен (бензапирен), содержащийся в смоле табачного дыма. Бензпирен образует прочные молекулярные комплексы с ДНК. Далее молекула безприрена способна распирать двойную альфа-спираль ДНК и нити этой спирали, в конце концов, раскручиваются и разъединяются. Потом нити этой альфа-спирали скручиваются в уже иные двойные спирали. Такое изменение молекулы ДНК приводит к серьезным генетическим повреждениям (мутациям) и наносят, таким образом, огромный ущерб здоровью курильщика. Поврежденный генофонд передастся по наследству будущим детям курящих людей.

Да, курение способно нанести серьезный ущерб здоровью человека. Воздействие на молекулы ДНК мутагенами табачного дыма приводит к серьезным мутациям генов. Эти мутации сильно способствуют возникновению новообразований в организме человека и не только в органах, непосредственно соприкасающихся при курении с табачным дымом. При таком коктейле потребляемых мутагенов у курильщиков рак может поразить любой орган. Это не пустые слова, мы просто привыкли слышать повсюду о том, что курить чрезвычайно вредно и многие курящие люди думают, что их это не коснется. Однако многие из курящих людей действительно осознают всю опасность курения и вполне осознанно рискуют своим здоровьем и жизнью, не собираясь бросать курить. Что ж, это их выбор. Однако хотелось бы отметить, что люди, которые в будущем собираются стать родителями и продолжают курить, по моему мнению, ведут себя глубоко аморально по отношению к своим будущим детям и вообще потомкам.

Будущие матери, если Вы курите — не жалейте себя, потерпите тот, порой нелегкий период отказа от курения, — бросайте курить! Подумайте о своих детях, подумайте детях Ваших детей! Будущие отцы, не курите, не злоупотребляйте алкоголем и не прикасайтесь к наркотикам! Все, даже незначительные мутации в генах передадутся по наследству, т.е. из всего наследственного материала будущих родителей будет построен генофонд ребенка. И так из поколения в поколение! Даже незначительные изменения молекулы ДНК могут привести к абсолютно непредсказуемым патологиям у ребенка.

Нам нельзя курить, мы сильно портимся от курения. Портится наше тело, портится и наша душа.

Мутация клеток: никотин, дым и другие «волшебные» средства

Мутации как естественный биологический процесс

В сущности, природой было заложено, что часть клеток, которые непрерывно образуются в организме на протяжении всей его жизни, будут отличаться от своих «предков». Такие изменения — ученые называют их «спонтанными мутациями» — происходят достаточно часто, они передаются новым клеткам через ДНК. Но, в большинстве случаев, клетки, родившиеся в результате спонтанных мутаций, погибают, не успев размножиться до критической массы, при которой изменения в ДНК скажутся на большинстве клеток организма. В других случаях, мутации способствуют улучшению свойств организма, становясь одним из факторов эволюции.

Спонтанные мутации организм довольно легко исправляет сам. Природой предусмотрено уничтожение клеток с неправильным геномом или исправления поврежденного участка ДНК. Но, увы, подобный механизм эффективен только в отношении эндогенных, скажем так — привычных мутагенов.

Враг — снаружи

Гораздо сложнее обстоит дело с индуцированной мутацией — то есть, обусловленной внешними причинами. В таких мутациях прямо или косвенно виноват человек. Индуцированные мутации запускаются под воздействием неблагоприятных факторов внешней среды, которые получили название «экзогенных мутагенов».

Список этих мутагенов обширен. В него входят различные виды излучения, в том числе температурные, ультрафиолетовые лучи и многие другие явления физической природы. Химические мутагены добавляют в список еще несколько десятков строк. Это практически все вещества, которые человек использует в быту, в промышленности, на транспорте, сельском хозяйстве, медицине. Биологические мутагены могут принадлежать к естественной окружающей среде или вырабатываться в процессе жизнедеятельности человек — продукты окисления, вирусы и бактерии. Другие мутагены этого рода образуются по вине человека — например, штаммы бактерий внутрибольничных инфекций — очень жизнестойких микробов.

Мутации без эволюции — тупиковый путь. К смерти

Неконтролируемые организмом мутации клеток — прямой путь к развитию онкологических заболеваний. Мало того, что из-за обилия мутагенов организм буквально «захлебывается» в измененных клетках, сами эти клетки оказывают влияние на биохимические процессы в организме. Клетки—мутанты растут быстрее, чем нормальные. Из-за нарушенной структуры их ДНК организм теряет контроль над такими клетками — он просто «не понимает», что с ними делать и как с ними бороться. Растущие на месте нормальных, мутировавшие клетки замещают собой ткани органов, но функции этих органов не выполняют.

Какие же вещества провоцируют мутации клеток и последующее их перерождение в раковые? Чтобы не углубляться в дебри генетики и патоморфологии, оглянемся вокруг: экзогенных мутагенов — не перечесть. Самый очевидный — и самому человеку и окружающим его людям — сигарета. О том, что сигареты и дым от них содержат массу вредных веществ, не писал только ленивый. А что с мутагенами? Вот только краткий их перечень:

Оксид азота. Токсичное само по себе вещество, в организме человека распадающееся на нитриты и нитраты. Нитриты провоцируют мутации не только клеток организма. Под их влиянием мутируют половые клетки, приводя к необратимым (и не всегда распознаваемым) изменениям у новорожденных.

Нитрозамины. Непосредственные мутагены, к которым наиболее чувствительны клетки реснитчатого эпителия. Подобные клетки выстилают легкие и кишечник, что объясняет тот факт, что у курильщиков высока заболеваемость раком легких, пищевода и кишечника.

Цианистый водород, или синильная кислота. Помимо того, что это сильный яд, синильная кислота блокирует ферментную активность клеток, приводя к нарушению процессов деления и репликации ДНК. Мутации, образующиеся в этом случае, необратимы.

Читайте также:  Операция по удалению кисты печени

Полиароматические углеводороды. Самые активные мутагены, из-за своего органического происхождения легко повреждают геном, провоцируя образование атипичных клеток. Доказана роль ПАУ в образовании плоскоклеточного рака.

Бензол. Постоянное вдыхание бензола способствует развитию лейкозов — раковых заболеваний крови. Более, при сгорании бензола образуется копоть, в составе которой также немало мутагенов.

В этом списке — только малая часть веществ, мутагенная роль которых доказана давно.

Простая арифметика

Сегодняшнее состояние окружающей среды таково, что клетки организма беспрерывно подвергаются воздействию вредных факторов, большая часть которых провоцирует мутации. Организм человека пытается справиться с ними, включая разнообразные механизмы защиты. Но рост онкологической заболеваемости говорит о том, что эти механизмы слишком слабы, чтобы противостоять ежедневной, ежеминутной атаке.

Отказ от курения станет первым шагом к… собственному спасению. Сколько сигарет вы выкурили за сегодня? 10 — 15? Увы, в Вашем организме 1 клетка уже переродилась в раковую. И она размножается *.

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда вам к нам на марафон по отказу от сигарет.
Не просто бросить курить, а не сорваться.

20 сигарет в день равняются 150 мутациям в лёгких

Углублённое генетическое исследование показало, как курение связано с развитием рака в самых разных органах. Выявлена связь между количеством выкуриваемых сигарет и числом мутаций в опухолевой ДНК .

Негативные последствия курения хорошо известны, они неоднократно тщательно изучались.

Ежегодно от болезней, связанных с курением, умирает около 6 миллионов человек. Если эта тенденция сохранится, то, по прогнозам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), общее количество умерших от курения в XXI веке составит около 1 миллиарда человек.

Однако до сих пор неясно, как именно возникает огромное количество разновидностей рака в разных частях тела. На сегодняшний день курение связывают с 17 видами онкологических заболеваний, но генетические механизмы этой связи пока непонятны.

Учёные из Института Сенгера (Wellcome Trust Sanger Institute) и Королевского колледжа в Лондоне (King’s College London) совместно с коллегами из Лос-Аламосской национальной лаборатории (Los Alamos National Laboratory) недавно провели углублённое исследование генетических особенностей рака, связанного с курением. Результаты работы были опубликованы в журнале Science.

Также у специалистов была возможность изучить мутационные подписи и подсчитать количество мутаций в каждой опухоли.

Подсчёт мутаций, связанных с курением

Благодаря имеющимся данным, исследователи смогли подсчитать количество мутаций, вызываемых одной сигаретой. Оказалось, что пачка сигарет в день является причиной определённого и вполне предсказуемого числа мутаций, появляющихся в течение года в клетках лёгких.

«Раньше у нас были обширные эпидемиологические доказательства связи курения и рака, а сейчас мы можем пронаблюдать и оценить молекулярные изменения в ДНК, происходящие во время курения», — говорит руководитель исследования, доктор Людмил Александров (Ludmil Alexandrov) из Лос-Аламоса.

«В ходе этого исследования мы обнаружили, что люди, выкуривающие по пачке сигарет в день, в среднем получают по 150 дополнительных мутаций в лёгких. Это объясняет, почему риск развития рака лёгких у курильщиков так высок».

сообщает соавтор исследования профессор Дэвид Филлипс (David Phillips) из Королевского колледжа в Лондоне.

Группа исследователей также описала, какие мутации сигареты вызывают в других органах. Учёные пришли к выводу, что пачка в день приводит к:

  • 97 мутациям в каждой клетке гортани;
  • 39 мутациям в каждой клетке глотки;
  • 23 мутациям в каждой клетке рта;
  • 18 мутациям в каждой клетке мочевого пузыря;
  • 6 мутациям в каждой клетке печени.

Раньше было сложно определить, как мутации затрагивают другие органы, помимо лёгких. Новое исследование продемонстрировало механизм, при помощи которого табак становится причиной опухолей в различных органах и тканях.

«Мутации, вызванные непосредственным влиянием канцерогенов табака, обнаруживались преимущественно в органах, контактирующих с вдыхаемым дымом. Остальные же клетки тела страдают преимущественно от непрямого воздействия. Курение воздействует на важнейшие клеточные процессы, что и приводит к развитию мутаций в ДНК», — отмечает Дэвид Филлипс.

Будущее онкологических исследований

Учёные удивлены некоторыми из полученных результатов. Онкологические заболевания, связанные с курением, оказались более сложными, чем предполагалось.

Профессор Майк Страттон (Sir Mike Stratton) из Института Сенгера, второй руководитель исследования, говорит: «Это исследование, посвящённое курению, показало, что изучение ДНК опухолей может дать новую информацию, касающуюся развития рака и, возможно, его предотвращения».

Доктор Людмил Александров, отвечая на вопрос корреспондента издания Medical News Today, о будущих исследованиях, сказал:

— Эта работа показала, что определение молекулярного профиля онкологических пациентов может быть использовано для выявления механизмов, при помощи которых канцерогены вызывают рак. Мы планируем изучать другие известные факторы развития онкологических заболеваний. Например, сейчас мы исследуем влияние ожирения на развитие рака.

А когда у доктора Александрова спросили, чем бы он занялся, если бы у него было неограниченное количество времени и денег на исследования, он ответил:

— Я бы создал молекулярные профили всех людей в мире, живущих с онкологическими диагнозами. Это помогло бы лучше понять причины развития рака и разработать новые стратегии борьбы с ним.

Полученные результаты стали важной вехой в изучении влияния онкологических заболеваний, связанных с курением, на ДНК. Впереди ещё много работы, но такие открытия приближают нас к пониманию и предотвращению рака на молекулярном уровне.

Курение повреждает ДНК на многие десятилетия

Около 40% всех граждан России курят сигареты, курение является ведущей причиной ранней смерти, что составляет 1 из каждых 5 смертей. Мужчины ежедневно выкуривают в среднем пачку сигарет, а женщины – около 13 штук, в возрасте 18-19 лет примерно 40% молодых людей уже курят, почти 8% девушек курят в этом возрасте, при посещении баров и ресторанов примерно 75% посетителей подвергаются пассивному курению, примерно 90% курящих родителей делают это в присутствии своих детей.

p, blockquote 1,0,0,0,0 —>

Примерно 80.000 случаев рака легких в России возникает ежегодно от курения, а новое исследование показало, что повреждение ДНК от курения остается в вашем организме на протяжении нескольких десятилетий. В то время, как большая часть вреда курения может быть нивелирована в течение первых 5-ти лет после того, как вы бросили курить, некоторые повреждения ДНК не могут вернуться к прежнему здоровому состоянию и через несколько десятилетий.

p, blockquote 2,0,0,0,0 —>

Сегодня увеличивается продажа электронных сигарет людям, которые пытаются бросить курить, считая эти электронные приборы здоровой альтернативой курению. Но вместо замены вреда обычного курения, электронные сигареты приводят к дополнительным рискам для здоровья.

p, blockquote 3,0,0,0,0 —>

Курение влияет на метилирование ДНК

Когда-то ранее ученые думали, что гены, с которыми вы родились, находятся в одинаковом состоянии в течение всей вашей жизни, теперь же они обнаружили изменения в ДНК, называемое метилированием, которое влияет на то, как гены выражены или как они могут повлиять на ваше здоровье.

p, blockquote 4,0,0,0,0 —>

Развитие некоторых заболеваний зависит от вашей генетики. Но в некоторых случаях метилирование ДНК может так изменить гены, что ваш организм сможет как положительно, так и отрицательно для здоровья реагировать на окружающую среду. Метилирование ДНК – это средство сигнализации, используемое для экспрессии генов, что важно для ряда клеточных процессов, которые контролируют болезнь или здоровье человека.

p, blockquote 5,0,0,0,0 —>

Хотя ученые до сих пор пытаются разобраться в сложностях процессов нашего тела, они смогли выявить, что метилирование ДНК и генетическая экспрессия связаны между собой и могут быть причиной возникновения рака.

p, blockquote 6,0,0,0,0 —>

Курение изменяет ДНК и увеличивает риск болезней

Ученым давно известно, что курение изменяет метилирование ДНК, но недавнее исследование показала насколько долго эти изменения из прошлого могут оставаться в будущем.

p, blockquote 7,0,0,0,0 —>

В данном исследовании были объединены данные от множества участников из 16 других экспериментов, где были получены образцы крови от более 15000 человек.

p, blockquote 8,0,0,0,0 —>

Команда ученых сравнивала образцы крови от курильщиков, бывших курильщиков и тех, кто сказал, что никогда не курил. Как оказалось, у людей, которые в данный момент курят, было выявлено более 2500 генетических изменений в их ДНК. У тех людей, кто бросил курить, много изменений в ДНК смогло вернуться в исходное состояние примерно через 5 лет, но некоторые изменений в ДНК оставались измененными в течение десятилетий. Ученые обнаружили 185 мест в ДНК, которые значительно отличались у курящих людей и тех, кто никогда не курил.

Читайте также:  Вирусом Зика на территории Мексики заразились почти 2 тысячи человек

p, blockquote 9,0,1,0,0 —>

Метилирование ДНК влияет на развитие рака и других хронических заболеваний

Курение изменяет метилирование ДНК, влияющее на выражение ваших генов, что, как отмечают ученые, приводит к такой экспрессии генов, что повышаются риски развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме этого, подобное метилирование ДНК также связано с воздействием на здоровье будущего ребенка, приводя его к хроническим заболеваниям в молодом и зрелом возрасте. Подобное долговременное негативное воздействие курения не были широко освещены в СМИ, которые, в основном, обращали внимание на преждевременные роды, низкий вес при рождении, повреждения мозга ребенка и врожденные дефекты легких.

p, blockquote 10,0,0,0,0 —>

Однако теперь информация о негативном влиянии курения на здоровье будущего ребенка стала медленно распространяться, обнажая будущие проблемы со здоровьем у детей, чьи родители курили до их рождения. В частности, курение родителей до зачатия и беременности может привести к поведенческим проблемам у ребенка, включая синдром дефицита внимания, к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и диабета в зрелом возрасте.

p, blockquote 11,0,0,0,0 —>

Вы поглощаете никотин из воздуха через кожу

Вдыхание табачного дыма из воздуха также негативно влияет на ваше здоровье, как если бы вы курили сами. Такое негативное воздействие дыма привело исследователей к вопросу, вдыхание дыма – единственный ли способ есть у вашего тела поглощать никотин. Может быть люди поглощают химические вещества через кожу?

p, blockquote 12,0,0,0,0 —>

Никотиновые пластыри помогают курильщикам контролировать свою тягу к курению и теоретически помогают им бросить курить. В данном случае, химические вещества помещается непосредственно на кожу курильщика и удерживаются на месте с помощью клейкой ленты. Совершенно аналогично происходит поглощение никотина из табачного дыма через кожу при воздействии воздуха и даже одежды, которая ранее попадала под дым от сигареты.

p, blockquote 13,0,0,0,0 —>

Эти результаты исследования особенно важны для детей и подростков, которые зачастую пассивно подвергаются воздействию курения или пара из электронных сигарет. Чарльз Вешлер, доктор философии, соавтор исследования и ученый-химик из Ратгерского университета, говорит: “ Если вы находитесь в помещении, где курят или дымят электронные сигареты, то вы впитываете этот дым не только через легкие, но и через кожу ».

p, blockquote 14,0,0,0,0 —>

Ученые обнаружили, что дозы сигаретного дыма, которые попали в организм пассивных курильщиков через кожу, были совершенно не маленькими, они составили от 0,5 до 6 сигарет. Габриэль Беко, инженер из Технического университета Дании, сказал, что такое количество никотина, поступившего через кожу, это примерно столько, сколько вы могли бы получить, если бы находились тоже время в прокуренной комнате. Все это означает, что количество дыма, который вы можете получить внутрь своего организма рядом с курильщиком гораздо больше, чем тот дым, который вы вдыхаете. И стоит не забывать, что вы продолжаете получать вещества из сигаретного дыма, если носите одежду, живете в квартире, ездите в машине, которые ранее подвергались воздействию дыма от курения.

p, blockquote 15,0,0,0,0 —>

Электронные сигареты – это не выход из положения

Электронные сигареты поставляют получать некоторую дозу никотина. Ученые обнаружили, что вы получаете гораздо больше негативного влияния на свое здоровье, чем простое вдыхание никотина из пара электронных сигарет. Как оказалось этот электронный дым не менее опасен, чем обычный дым от сигареты.

p, blockquote 16,0,0,0,0 —>

Ученые установили, что люди, которые бросили курить, по крайней мере, в промежутке от 3 до 6 месяцев, имеют наибольшие шансы, чтобы навсегда бросить курить. Если же вы пытаетесь бросить курить как бы постепенно, перейдя на курение электронных сигарет, то реальность такова, что вы по-прежнему остаетесь зависимыми от никотина и продолжаете заниматься одним и тем же.

p, blockquote 17,0,0,0,0 —>

Как говорит реклама – электронные сигареты доставляют некоторую дозу никотина, наркотика из сигарет, к которым ваш организм пристрастился, через электронный механизм, который не содержит каких-либо других вредных химических веществ, обнаруженных в сигаретах. Именно так многие курильщики хотели бы думать, но реальность оказалась таковой, что курение электронных сигарет является вредным для вашего здоровья, что подтвердило несколько исследований, опубликованных в начале 2015 года.

p, blockquote 18,1,0,0,0 —>

Никотин представляет собой один из старейших ботанических инсектицидов и сильный яд, поэтому ученые связывают никотин в целым рядом различных заболеваний. Изучая базу данных Множества научных исследований, ученые собрали данные более 3400 различных статей и научных работ. Из анализа этого массива информации, они обнаружили, что никотин негативно сказывается на сердечно-сосудистой, дыхательной, почечной и половой систем. Он содействует возникновению злокачественных опухолей, воздействуя на пролиферацию клеток, и повышает устойчивость к лечению химиотерапией.

p, blockquote 19,0,0,0,0 —>

Сотрудники Кливлендской клиники предупреждают, что предварительные исследования показывают на прямой ущерб от никотина для ваших клеток сердца и сосудов. Это повреждение вызывает воспалительную реакцию и может привести к атеросклерозу.

p, blockquote 20,0,0,0,0 —>

Между тем, пока неясно, сможет ли добавление никотина в ваш организм, того вещества от которого вы зависимы, помочь вам бросить курить, или электронные сигареты это еще один маркетинговый ход для того, чтобы опустошить ваш кошелек.

p, blockquote 21,0,0,0,0 —>

Ароматы и температура повышают риск

В 2014 году, американская Ассоциация токсикологических центров (AAPCC) получила более 3700 звонков о никотиновом отравлении у детей от электронных сигарет. Но никотин не является единственной проблемой, если вы курите подобные сигареты. Существует более 7000 ароматизаторов для электронных сигарет, предназначенных для усиления аромата и привлечения больше покупателей.

p, blockquote 22,0,0,0,0 —>

Сотрудники Гарвардской школы общественного здравоохранения выбрали 51 аромат для оценки и изучения. В этих ароматизаторах они нашли почти все ароматические химические вещества с известным негативным влиянием на здоровье. В своем пресс-релизе ученые отметили, что электронные сигареты содержат не только диацетил и множество других ароматизаторов, которые вредны для человека, но содержат и множество канцерогенных веществ, такие, как формальдегид, что может привести к существенному повреждению легких.

p, blockquote 23,0,0,0,0 —>

Например, 3 миллиграмма жидкости для электронных сигарет может при курении создать 14 миллиграмм формальдегида, что немного меньше, чем, если бы вы курили 5 пачек сигарет.

p, blockquote 24,0,0,0,0 —>

Если вы хотите бросить курить, сначала сделайте это

“Секрет” отказа от курения представляет собой получение здоровых привычек в первую очередь, которые потом помогут бросить курить гораздо легче. Физическая нагрузка является неотъемлемой частью этого плана, ведь исследования показывают, что люди, которые регулярно занимаются физическими тренировками, увеличивают свои шансы отказаться от сигареты, чем те, кто не занимаются физкультурой. Правильное здоровое питание является еще одним важным аспектом, который нельзя игнорировать.

p, blockquote 25,0,0,0,0 —>

Короче, если вы хотите бросить курить, вот три базовых совета для начала :

p, blockquote 26,0,0,0,0 —>

  1. Правильная и здоровая диета.
  2. Режим тренировок, в котором должны быть, как аэробные, так и силовые упражнения.
  3. Эмоциональный выход в виде релаксации, медитации, аутогенной тренировки, которые помогут уйти от стресса и убрать эмоциональные проблемы, что ранее вы могли пытаться гасить сигаретами.

После того, как вы регулярно делаете эти три вещи, вы можете начать думать об отказе от курения. Пробуйте найди другие здоровые занятия, которые помогут вам отвлечься от желания курить. Если вы родитель, поговорите с вашими детьми об опасности курения обычных и электронных сигарет, ведь самый простой путь не курить – это не начинать вовсе.

Ссылка на основную публикацию